Криотерапия всего тела проходит в криокапсуле. Продолжительность процедуры — 2 минуты. На тело воздействуют жидким азотом с температурой от -160 до -180 градусов Цельсия. Когда тело внезапно охлаждается на короткое время, скорость метаболизма увеличивается. В кровь выбрасываются адреналин и другие гормоны, которые еще больше разгоняют энергообмен, и организм начинает сжигать калории.